肠梗阻如何预防
正常的人不会发生肠梗阻,一般的发生了就是急腹症,所以我们还是从日常生活小心翼翼地维护肠道的功能。第一,保持愉快的心情,我们临床中发现梗阻的患者爱生闷气,情绪的抑郁和压抑。这种闷气不是外发的,他是不高兴了,他隐忍、压抑,然后这时候胃肠道功能动力就受到影响。第二,我们要做到就是不高兴的时候,减少饮食的摄入。当我们身体抑郁状态的时候,人体的消化功能是减退的,这时候我们强制的给他加一些外来的食物刺激,这个食物就很容易堆积在胃肠道。也是民间常说的,饭好吃,气难咽。有了这个气,身体的消化功能受到了影响,我们吃的食物就变成了一个病理因素。中医叫宿食,或者食物的积滞,这个时候产生了梗阻。第三,缺乏运动,因为中医讲运动可以增强胃肠道的蠕动,适当的运动可以保持胃肠道的通畅,促进胃液的分泌,消化液的分泌和代谢。所以长期不爱动的人,然后胃肠道更容易梗阻。当然我们还可以采取一些中药、针灸、按摩,然后自我的锻炼,康复运动都是非常有效的方法。最核心的就是情绪、饮食,然后运动,这三点是梗阻患者尤其要注意的。如果既往有过肠梗阻,然后我们就要从饮食上要注意,要吃一些容易消化的,然后平常要吃一些增强胃肠道蠕动的药物,中药来帮着调整,可能更会好一些。