高血压多伴有心脏病的发生,容易导致心脏血液供应不足或其他常见疾病,引起心慌、气短等症状。
一般患者有心里不舒服的这些症状,建议及时休息,多喝些水,慢慢的看看能不能调养过来,如果心里难受的比较厉害,没有恢复,那么就及时的需要到医院做一下心电图的检查,看看到底是什么原因引起的,然后再进行针对性的治疗。
平时在饮食的方面,要低糖、低盐、低脂的饮食,最好是少喝酒,饮食不要吃刺激性的食物,这样能够稳定好血压。
平常最好早睡早起,还要多锻炼一下身体,可以跑跑步,做一些健身操,这样的舒适性的运动,能够起到维护脑血管,增强抵抗力的作用。