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• 心里着急发慌难受怎么办

  首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 4290次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2936次

• 失眠心里难受怎么回事
  失眠的患者大部分是合并有心理障碍的，比如一般患者会心理压力比较大，还有一些是因为焦虑、抑郁等情况。如果患者失眠导致心理非常不舒服，必须要到医院及时的就诊。因为患者在失眠的过程中会导致心情比较焦虑、郁闷，患者就会觉得非常的难受。还有一些是因为在失眠的过程中，患者可能躺在床上想要入睡，但是睡不着，也会加重心理障碍或者出现情绪抑郁的情况。这种患者其实是需要调节情绪，应用一些抗焦虑的药治疗。
  语音时长 01:11”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-25 5645次

• 心里难受失眠怎么办？
  心里难受伴有失眠症状，属于心悸的范畴，临床上常见于心虚胆怯证和阴虚火旺证，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。若是心虚胆怯证常伴有心悸不安，善惊易恐，少寐多梦易惊醒，饮食差等症状，可以用安神定志丸加减，能够起到镇惊定志，养心安神的功效。若是阴虚火旺证，常伴有心悸易惊，心烦失眠，五心烦热，口舌干燥，伴有潮热盗汗等症可以用天王补心丹加减，能够起到滋阴降火，养心安神的功效。平时要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物，否则的话会可能加重症状，同时可以适当的体育锻炼，劳逸结合。
  语音时长 01:11”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 3383次

• 失眠心里难受怎么回事
  病情分析：失眠心里难受，可能是由于睡眠不足而造成的。意见建议：所以建议这种情况应当适当调理下心情，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情，建议不要有太大的心理压力和负担。建议晚饭的时候不要吃太多，太饱，最好可以吃7到8分成。建议不要在睡觉之前看电子产品。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-02 2301次

• 心里难受是什么原因
  病情分析：1、心脏本身的疾患，比如冠心病、心肌缺血等，尤其是中老年人需要更加重视；2、急性焦虑发作，表现为心悸、紧张、担心、坐卧不宁等，严重时会突发胸闷、憋气、窒息感；3、抑郁，表现为胸闷、压抑、兴趣减退、精力不足、反应慢、记性差、自责、消极、悲观等；4、躯体化。意见建议：患者平时要养成好的生活习惯，避免生气，熬夜，多参加户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，要及时到正规医院进行检查，确定自身情况，在医生指导下尽早调理。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-04 1002次

• 心里难受失眠
  任何人都有心理问题，才能看到心理状态好坏的区别，不要走极端，不害怕困难，失败是成功之母，每次失败都是为了将来不再重蹈覆辙，有问题就寻找对策，而不是一直纠结历史，那样只会沉浸在过去。心有多宽，路就有多远，努力前行，释放压力，失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素，环境因素，神经精神疾病等。反正是因精神
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 28次

• 心里难受失眠
  任何人都有心理问题，才能看到心理状态好坏的区别，不要走极端，不害怕困难，失败是成功之母，每次失败都是为了将来不再重蹈覆辙，有问题就寻找对策，而不是一直纠结历史，那样只会沉浸在过去。心有多宽，路就有多远，努力前行，释放压力，失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素，环境因素，神经精神疾病等。反正是因精神
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 83次