老年高血压患者一般不建议吃保健品,注意饮食调整,会比保健品的效果更好,要论疗效,高血压还是建议服用长效的降压药物,如平欣或者是瑞舒欣。
注意多吃新鲜的蔬菜水果,少吃脂肪高、胆固醇高的食物。还要注意低盐的饮食,注意锻炼身体。适当的体育运动都是可以的。这样对心情和保持体重的指数都是有益的。
因为一些保健品现在都有一些添加剂,甚至有的一些保健品,根本达不到保健的功效,还会引起一些副作用。为了不带来不必要的麻烦,建议一些高血压患者,还是尽量采取调理生活方式,锻炼身体或者是服用药物来控制血压。
老年高血压患者一般不建议吃保健品,注意饮食调整,会比保健品的效果更好,要论疗效,高血压还是建议服用长效的降压药物,如平欣或者是瑞舒欣。
注意多吃新鲜的蔬菜水果,少吃脂肪高、胆固醇高的食物。还要注意低盐的饮食,注意锻炼身体。适当的体育运动都是可以的。这样对心情和保持体重的指数都是有益的。
因为一些保健品现在都有一些添加剂,甚至有的一些保健品,根本达不到保健的功效,还会引起一些副作用。为了不带来不必要的麻烦,建议一些高血压患者,还是尽量采取调理生活方式,锻炼身体或者是服用药物来控制血压。
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