第一,可以喝酸奶,酸奶含有多种益生菌,能促进食物消化,而且由于味道酸甜,胃不舒服想吐的时候,喝一点酸奶还能抑制恶心的感觉,不过酸奶通常是低温保存,胃不舒服时建议拿出来放至常温再喝。
第二,可以吃馒头,白馒头是碱性的面食,肠胃不舒服,胃反酸的时候可以吃一些碱性的面食中和一下胃酸,可以缓解呕吐的症状。
第三,可以吃一些山楂,山楂味酸涩,有多种有机酸,能提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质的消化,同时可以刺激胃粘膜分泌消化液。
第一,可以喝酸奶,酸奶含有多种益生菌,能促进食物消化,而且由于味道酸甜,胃不舒服想吐的时候,喝一点酸奶还能抑制恶心的感觉,不过酸奶通常是低温保存,胃不舒服时建议拿出来放至常温再喝。
第二,可以吃馒头,白馒头是碱性的面食,肠胃不舒服,胃反酸的时候可以吃一些碱性的面食中和一下胃酸,可以缓解呕吐的症状。
第三,可以吃一些山楂,山楂味酸涩,有多种有机酸,能提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质的消化,同时可以刺激胃粘膜分泌消化液。
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