失眠者常常有入睡困难、多梦、易醒和早醒,腥后难以入睡,非常痛苦,过去通常给与安眠药的药物治疗,患者常常有许多后顾之忧,现在可以应用脑电生物反馈技术治疗失眠。
在采用脑电技术对睡眠的研究发现,人在开始入睡到深睡可以见到四的五个不同的脑电图变化,其中有一种称为C它波的脑电图,在睡眠初期出现,这个时候人会有困倦的感觉,根据这一现象,通过对C它波反馈训练使他增加这种波形,就有可能引入睡眠。
按照脑电图描记的一些基本要求,在频闭室内进行,反之感染,电机摆放位置也必须按要求连接,让病人闭目,利用听觉接收c它节律的反馈信息,多部的肌肉放松,尤其是眼部以及喉部的肌肉群放松,常常伴有瞌睡或者是进入睡眠,在C它波反馈睡眠中,常常把肌肉松弛方法,用于训练的早期。