预防高尿酸血症要遵从以下几点:
一,避免剧烈运动或者损伤。
二,限制高嘌呤食物,动物的内脏及海鲜,软饮料和果糖的摄入,并非所有的海产品均为高嘌呤食物,海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤,并非所有的蔬菜均属于低嘌呤食物,黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤,但不增加患痛风的风险。
三、禁酒,尤其是啤酒和白酒,可适当的喝红酒。
四、控制体重。
五、饮水每天在两千毫升以上。
六、长期碱化尿液,常用碳酸氢钠。
预防高尿酸血症要遵从以下几点:
一,避免剧烈运动或者损伤。
二,限制高嘌呤食物,动物的内脏及海鲜,软饮料和果糖的摄入,并非所有的海产品均为高嘌呤食物,海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤,并非所有的蔬菜均属于低嘌呤食物,黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤,但不增加患痛风的风险。
三、禁酒,尤其是啤酒和白酒,可适当的喝红酒。
四、控制体重。
五、饮水每天在两千毫升以上。
六、长期碱化尿液,常用碳酸氢钠。
以上内容仅供参考
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