吃什么降低转氨酶

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医生主讲实录

饮食一定要科学,酸性食物得抓紧谷丙转氨酶的饮食,注意综合营养,合理搭配,每日摄取足够的纤维素、碳水化合物、脂肪、蛋白质,一日三餐要合理搭配,每天坚持一杯牛奶,吃一个鸡蛋,二到三两瘦肉,荤素相间。

避免食用麻辣火锅、海鲜、发物、油炸食品、动物内脏等不易消化的食品。还应该多吃一些酸性的食物,例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等,可以阻断并减少自由基的生成,有较好的养肝和护肝作用。

另外我们还可以多吃几种水果,比如苹果,酒醒平甘、生津解毒,且含有营养成分较高,对于养肝护肝,具有很大的帮助。

另外还可以吃一些梨,梨具有止咳生津、养心护肝、消炎祛痛的作用,对于肺热咳嗽、肝功能异常有很好的效果。

以上内容仅供参考

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