大部分脑卒中是可以预防的,要纠正错误的观念和不健康的生活方式,有意识地避免脑卒中的危险因素。
第一,坚持服用降压、降血脂、降血糖药物,控制高血压、高血脂、高血糖;
第二,控制房颤或其他心脏病;
第三,清淡饮食,适量增加体力活动,克服不良嗜好,如戒烟、限酒、久坐等,防止过度疲劳,用力过猛;
第四,老年人防止便秘及过分改变体位;
第五,注意气候变化,饮水充足,看电视上网都不要太久,保持情绪稳定;
另外,对体内已经形成的病理变化,如颈动脉斑块造成的狭窄等,要引起重视,定期进行脑卒中危险因素的筛查,早发现问题,做到早预防、早诊断、早治疗,就可以有效的防止脑卒中的发生。