一般情况下每个人的体质不同,所以恢复的时间也是不能确定的。宝宝积食后常常会有腹胀、不思饮食或恶心呕吐的症状。因为宝宝的消化系统发育不完全,胃酸和消化酶分泌较少,而且消化酶的活性相对较低,对于食物在质和量发生较大的变化时,很难较快适应。加上神经系统对胃肠调节功能比较弱,很容易引发胃肠道疾病,因此一定要避免宝宝积食。
当宝宝出现积食时,在饮食方面要进行调节,首先节制进食,量较平常要稍微少一点,食物最软、稀、易于消化,比如米汤、面汤之类。尽量少食多餐,达到日常总进食量。同时还要多带宝宝到户外活动,有助于食物消化和吸收。