首先平时膳食,大量的动物,植物性蛋白质,最后的代谢产物尿酸及尿素氮等,都需要肾脏负责排除,故暴饮暴食将增加肾脏负担,通过平衡膳食,减少肾脏负担。
适当多饮水,不憋尿,尿在膀胱里太久,容易繁殖细菌,细菌有可能由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水,随时排尿,肾脏不易被感染,不易形成结石。
有计划地坚持每天体力活动和体育锻炼,控制体重,避免感冒,戒烟戒酒,避免滥用药物各种药物、化学毒物等,均可导致肾脏损害。
首先平时膳食,大量的动物,植物性蛋白质,最后的代谢产物尿酸及尿素氮等,都需要肾脏负责排除,故暴饮暴食将增加肾脏负担,通过平衡膳食,减少肾脏负担。
适当多饮水,不憋尿,尿在膀胱里太久,容易繁殖细菌,细菌有可能由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水,随时排尿,肾脏不易被感染,不易形成结石。
有计划地坚持每天体力活动和体育锻炼,控制体重,避免感冒,戒烟戒酒,避免滥用药物各种药物、化学毒物等,均可导致肾脏损害。
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