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医生主讲实录

中风是中老年人常见的疾病,中风有很多分类,缺血性中风、出血性中风、以及小中风。

缺血性中风是指脑梗死和脑血栓,这与血管的硬化以及血管粥样斑块导致的血管狭窄和平时饮食的习惯有关系,比如经常吃油腻的食物,经常吃甜食,可以导致血液粘稠度增高,从而容易引起血管的堵塞,形成缺血性脑中风,因此在平时饮食上要以清淡饮食为主,多喝水,不要吃油腻的食物,减少甜食,并且规律生活,有助于预防。

而出血性脑中风主要是与脑动脉硬化和高血压有关系,在平时的饮食中需要注意低盐饮食,另外要按时的服用降压药物控制血压正常,避免血压波动,能够减少发作几率,平时还要避免情绪波动,避免发怒以及劳累。

而小中风也叫面神经炎,平时避免面部受凉刺激,适量锻炼增强身体的抵抗力,能够起到预防的作用。

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