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• 预防中风方法

  中风就是我们一般，脑血管意外的一个俗称，它分为出血性的和缺血性的两大类，包括像脑出血、蛛网膜下腔出血，以及脑梗死、脑血栓形成等等。预防它，主要是预防它的病因，一般我们三高症，容易产生这些中风的一个疾病，像高血压、高血脂，以及糖尿病。另外长期吸烟酗酒，都会容易诱发中风，因此我们对中风的预防，一定要预防这些疾病。因为有些个别的患者，比如像脑血管畸形，它一旦破裂，也会引起一个脑出血，这种情况我们就有可能需要，进行一个核磁的筛查，但是这种情况比较少见，一般情况下我们中风预防，都是预防三高症，以及戒烟限酒，就可以了。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2797次

• 中风预防方法有哪些

  中风的预防主要是针对诱发中风发病的危险因素进行预防。常见的危险因素有：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、喝酒、缺乏运动、超重或者肥胖、饮食不合理等。所以，中风的预防主要是针对以上危险因素选择相应的措施。比如控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，进行合理的体育锻炼，维持理想的体重，以及合理饮食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多种危险因素，中风的风险就会很高，单纯依靠饮食调整，可能很难降到正常水平，那就需要进行药物治疗了。用药治疗需根据患者的情况遵医嘱用药，比如血脂异常的患者，若总胆固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之间，可以遵医嘱用消栓通络片等中成药进行控制，同仁堂消栓通络片具有降低血清总胆固醇和甘油三酯的作用，同时可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，从而预防中风的发生。但如果胆固醇水平已经大于6.2mmol/L，则需要及时遵医嘱加服他汀类药物等进行控制。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 44015次

• 预防中风的方法
  第1点，在饮食上还是要注意的，少吃过于油腻的食物，不要吃太咸的食物，多吃蔬菜、多吃水果，比如多吃些香蕉、苹果、白菜、芹菜等，这些食物里面含有丰富的叶酸和维生素，有一定的预防中风的作用。第2点，一定要控制高血压，高血压是导致脑梗死、脑出血的重要危险因素，把血压稳定在合理水平，也是预防中风的重要方法。第3点，要注意控制糖尿病、高脂血症，这也是很重要的。除此之外一定要注意适当的加强户外锻炼，平时保持规律的作息，戒烟戒酒，必要时需要服用一些抗血小板聚集的药物进行预防。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-06 3819次

• 预防中风方法
  第1点，要加强运动，每周至少要从事3次以上的有氧运动，每次至少要30分钟，可以去游泳，快走，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。第2点，要改变不良的生活方式，不要吸烟，不要饮酒，不要吃太咸的食物，不要吃过于油腻的食物，在饮食上是要非常注意的。第3点，要控制基础疾病，如果患者有高血压，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血症，这都是要进行干预的。另外，如果患者有明显的动脉粥样硬化，中风的风险比较高，还要根据患者的情况，服用一些抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物进行治疗，并且要进行血管的评估。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 1282次

• 怎么预防中风的发生
  病情分析：预防中风的发生，可以定期到医院进行体检，养成良好的生活方式来保护心脑血管，降低脑卒中的风险，还要尽量戒烟戒酒。饮食中少吃高胆固醇、高糖分和高脂肪的食物。意见建议：平时要保证营养均衡，多以清淡食物为主，适当吃一些油菜、菠菜、草莓、猕猴桃、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物，少吃肥肉、油炸食品、动物的内脏还有腌制食品等。控制好血糖和血压。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-15 802次

• 如何预防中风的发生
  病情分析：第一，要有健康的生活方式，不要吸烟，不要喝酒。第二点饮食上要注意多吃水果，多吃蔬菜，不要吃油腻的食物，不要吃太咸的食物。第三点保持心情愉悦，保证充足睡眠，适当户外运动也很重要。意见建议：如果属于高危人群，还建议规律的服用抗动脉粥样硬化的药物，比如服用抗血小板聚集的药物，服用他汀类药物等。同时一定要注意控制基础疾病。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-03 1201次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次

• 预防中风最好的方法是什么
  中风临床上指脑卒中，预防脑卒中的方法一般是调整饮食、规律作息、适量运动、控制高危因素、按时用药等。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。1、调整饮食：脑卒中属于急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，患病之后会使脑组织坏死，容易对患者的生命造成威胁。想要预防脑卒中的发生，在平时
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次