葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有水晶明珠的美称,葡萄的含糖量高达10%到30%,以葡萄糖为主,葡萄糖中的多量果酸有助于消化,适当的多吃葡萄能够健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙,钾,磷,铁以及多种维生素B1B2B6,C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄对神经衰弱,疲劳过度大有裨益,是孕期必吃的水果。
孕妇吃葡萄,可以起到滋阴补血,强健筋骨,通利小便,还能补充,人体所需的葡萄糖,果糖,维生素,氨基酸以及钾,钙,磷,铁等多种矿物质。另外葡萄对孕妇还有安胎功效,所以怀孕多吃葡萄对孕妇和胎儿还是比较好的,对于胎儿有益胎儿大脑发育,可以改善宝宝偏黑的肤色。