在临床上建议高血压患者不要擅自因为用偏方和秘方,建议高血压患者不要擅自应用咖啡进行灌肠,以免导致肠道菌群失调,引起患者出现腹泻或便秘的情况。
建议高血压患者应当在医生的指导下应用相关的降压药物来进行控制病情,建议不要擅自用一些宣传效果很好的广告产品,以免上当受骗。建议应当平时注意以下一些方面:
一,注意低盐,低脂饮食,尽量避免辛辣以及油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意保持规律作息,避免情绪波动,避免过度劳累,注意戒烟戒酒,注意保持心情舒畅,减轻精神压力。
二,运动有助于减轻体重和提高心血管调节适应能力,还要注意稳定血压水平,对于高血压患者是可以进行一定的运动。