高血压可以足底按摩吗

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医生主讲实录

高血压患者在病情稳定期是可以进行足底按摩的,患者平时应当注意进行药物控制,如果近期血压水平控制比较好是可以进行足底按摩的,具体按摩方法有以下一些方面:

1、推按头部以及垂体反射区各二十到三十次,以局部有轻度胀痛为宜。

2、食指近侧指间关节刮压心反射区两到三分钟,力度由轻到重,不可过重。

3、用拇指的指尖掐揉涌泉穴,力度稍重,同法按揉对侧涌泉穴。

 除了患者需要进行足底按摩外,还需要平常进行日常的注意,包括进行低盐,低脂饮食,注意规律作息,不要吃辛辣以及油腻的食物。

以上内容仅供参考

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