高血压适合汗蒸吗

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医生主讲实录

一般的桑拿池子都有警告标语,饮酒和高血压者请勿入内,这说明高血压和高温对身体的刺激还是很大的,对血压的波动影响更为厉害。如果平时有高血压可以去泡脚,经络按摩,这些活动反而对高血压患者健康的改善更有益处,平时也可以多刺激神经末梢,保持脉络通畅,也是可以起到一定的降压作用。

汗蒸对身体促进血液循环也非常有好处,但是对高血压患者来说是有一定风险,不是不能汗蒸而是汗蒸的过程容不容易控制患者的血压,这才是重点。经络按摩的同时可以起到促进血液循环的目的,但是不会影响血压的波动,相比较汗蒸之下经络按摩是更安全也是更有效,所以高血压的患者尽量不要汗蒸。

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