高血压的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食为主的原则。
高血压病人不宜多吃猪肉,特别是过于肥腻的可以多吃猪瘦肉,猪肉的蛋白质为完全蛋白质含有人体必须的各种氨基酸并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要。因此容易被人体充分的利用,属于优质蛋白质可以食用一些瘦的猪肉。高血压患者平时一定要控制体重,如果过于肥胖会引发很多疾病的发生要适当的锻炼身体养成良好的生活习惯。
高血压的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食为主的原则。
高血压病人不宜多吃猪肉,特别是过于肥腻的可以多吃猪瘦肉,猪肉的蛋白质为完全蛋白质含有人体必须的各种氨基酸并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要。因此容易被人体充分的利用,属于优质蛋白质可以食用一些瘦的猪肉。高血压患者平时一定要控制体重,如果过于肥胖会引发很多疾病的发生要适当的锻炼身体养成良好的生活习惯。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测