高血压性心脏病的饮食保健主要有以下情况:
一,要注意低盐、低脂、低糖饮食,避免暴饮暴食,一日三餐要规律,每天对盐的时候量要小于三克;另外,不要吃太油腻的食物,不要吃肥肉以及动物内脏;另外,要尽量的减少甜食的摄入,过多的甜食有可能会转换为脂肪,导致患者肥胖,暴饮暴食很容易诱发高血压心脏病的心衰发作。
二,要注重,多吃一些豆制品,奶制品,谷物食品以及含粗纤维比较多的食物。
三,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,蔬菜方面可以选择的比较多,比如:油菜,西兰花,芹菜,菠菜,胡萝卜都是可以,水果方面主要就是柚子,猕猴桃,火龙果,香蕉,苹果等,再就是可以适当的多吃一些菌类,比如说蘑菇;再就是可以适当的吃点海带,紫菜;另外,也可以适当的补充营养,主要就是优质蛋白饮食,鱼肉,瘦肉都是可以。