首先可以在不用药物之前进行饮食生活习惯的改变。饮食的改变就是要低脂、低盐、清淡饮食,低热量、低能量的摄入以及戒烟、戒酒。生活习惯要注意休息,早休息,不要熬夜,保持良好的心情,适当的做运动锻炼,减轻体重。
在这些健康的规律的生活习惯改变之后,仍然也没有改善血压的话,我们再启动降压药物给予降压治疗。降压药的治疗我们就要根据个体化的治疗,而且从小剂量的治疗开始。
降压药有五大类型,根据不一样的血压情况给予不一样的降压药。有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。