牛奶里面含有蛋白质,脂肪,钙和维他命,也会有糖类,也会影响到血糖变化,所以最适合糖尿病选择的奶制品,是糖尿病专门的配方奶,这种奶去除了乳糖,可以减少乳糖引起的腹泻,更重要的是减少血糖反应,有助于控制血糖。
饮用一般牛奶,建议喝脱脂奶或低脂奶,乳制品的脂肪属于饱和脂肪,对血脂是有负面影响的,可以看出,喝一般的普通牛奶,可以折算出相当量的糖分,减少相应的主食摄入。
牛奶里面含有蛋白质,脂肪,钙和维他命,也会有糖类,也会影响到血糖变化,所以最适合糖尿病选择的奶制品,是糖尿病专门的配方奶,这种奶去除了乳糖,可以减少乳糖引起的腹泻,更重要的是减少血糖反应,有助于控制血糖。
饮用一般牛奶,建议喝脱脂奶或低脂奶,乳制品的脂肪属于饱和脂肪,对血脂是有负面影响的,可以看出,喝一般的普通牛奶,可以折算出相当量的糖分,减少相应的主食摄入。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测