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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23054次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17118次

• 掌骨骨折术后功能锻炼
  根据临床的病情分析来看，掌骨骨折如果对位线不好，是需要及时的切开复位以及钢板固定。如果对位线好，就可以考虑石膏固定或者定期的复查，建议还是复查一下片子。如果愈合的好，正常的手指活动都是一样也没问题。只需要平时注意加强营养，慢慢的增加活动量，还有手指肌肉的活动。刚开始不要剧烈的运动，微微的活动即可，一定要加强肢体功能锻炼，促进伤口的恢复。
  语音时长 1:10”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-30 2457次

• 掌骨骨折功能锻炼？
  对于掌骨骨折后的病人，积极地进行功能锻炼，是非常有必要的。锻炼的目的就是恢复关节的正常活动度，从而恢复以后的正常功能。因为掌骨骨折以后的病人，无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要严格地进行石膏脱或者是支具外固定，长时间不活动就会引起关节僵硬。所以后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节活动度。一般情况下大约一个月到一个半月左右，如果拍片检查已经发现有明显的骨痂生长，就可以进行功能锻炼。锻炼的方法一般需要烫洗以后，接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗可以外用活血化瘀的中草药熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。最好让家人帮助把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，这样才有效果。要痛的出汗效果会更加满意。
  语音时长 1:39”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 3229次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：骨盆骨折术后的锻炼，首先在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况，同时还要进行髋关节的屈伸运动，避免关节僵硬。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主，合理的安排作息时间，保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 1702次

• 脚踝骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：脚踝骨折术后，一般石膏固定6-8周，这时可以进行膝关节屈伸活动，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，进行踝关节的功能锻炼，主要以屈伸锻炼为主，逐渐增加关节的内翻、外翻、旋转等锻炼。意见建议：脚踝骨折后的功能锻炼应在医生指导下进行，以不影响骨折愈合为主。同时可以口服一些活血止痛、接骨续筋的中药，饮食上多吃一些富含钙质、蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于骨折康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-11 4302次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 骨折术后的功能锻炼注意什么
  对于骨折术后的功能锻炼，注意事项是比较多的，主要还是体现了以下几个方面：一，首先需要对于骨折进行功能锻炼的患者，拍片检查如果发现有明显的骨痂生长，骨折的地方相对来说比较稳定了，才可以进行功能锻炼的，千万不可以过早的进行功能锻炼，否则会影响骨折的愈合，甚至会引起骨折的地方出现错位的可能性的。二，锻炼的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 175次