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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23052次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17117次

• 掌骨骨折术后的功能锻炼
  首先，在手术的术后初期我们可能还有一些外固定来帮助掌骨骨折，这个时候被固定的这几个手指可以不活动，但是剩余的几个手指还是要练习手的抓握锻炼，在不停的抓握中可以促进血液循环，促进消炎消肿，也有利于骨折的愈合。在外固定装置取出以后，我们就要开始手的功能锻炼，这个分为两部分，被动锻炼和主动锻炼。被动锻炼主要就是用另一只手或者让其他人帮助被动的活动这只受伤的关节，从而达到恢复关节活动度的目的，再有就是主动锻炼，主动锻炼就是，慢慢的握拳然后慢慢的完全伸直放松，这样反复不停的练习抓握每天在1400以上，这个锻炼的时候不需要特别的用力，只要达到程度，达到这个次数就可以，这个可以保持手内在肌和其他区肌生肌的力量。
  语音时长 1:48”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-02 5593次

• 掌骨骨折功能锻炼？
  对于掌骨骨折后的病人，积极地进行功能锻炼，是非常有必要的。锻炼的目的就是恢复关节的正常活动度，从而恢复以后的正常功能。因为掌骨骨折以后的病人，无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要严格地进行石膏脱或者是支具外固定，长时间不活动就会引起关节僵硬。所以后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节活动度。一般情况下大约一个月到一个半月左右，如果拍片检查已经发现有明显的骨痂生长，就可以进行功能锻炼。锻炼的方法一般需要烫洗以后，接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗可以外用活血化瘀的中草药熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。最好让家人帮助把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，这样才有效果。要痛的出汗效果会更加满意。
  语音时长 1:39”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 3229次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：骨盆骨折术后的锻炼，首先在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况，同时还要进行髋关节的屈伸运动，避免关节僵硬。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主，合理的安排作息时间，保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 1702次

• 脚踝骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：脚踝骨折术后，一般石膏固定6-8周，这时可以进行膝关节屈伸活动，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，进行踝关节的功能锻炼，主要以屈伸锻炼为主，逐渐增加关节的内翻、外翻、旋转等锻炼。意见建议：脚踝骨折后的功能锻炼应在医生指导下进行，以不影响骨折愈合为主。同时可以口服一些活血止痛、接骨续筋的中药，饮食上多吃一些富含钙质、蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于骨折康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-11 4302次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 骨折术后的功能锻炼注意什么
  对于骨折术后的功能锻炼，注意事项是比较多的，主要还是体现了以下几个方面：一，首先需要对于骨折进行功能锻炼的患者，拍片检查如果发现有明显的骨痂生长，骨折的地方相对来说比较稳定了，才可以进行功能锻炼的，千万不可以过早的进行功能锻炼，否则会影响骨折的愈合，甚至会引起骨折的地方出现错位的可能性的。二，锻炼的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 175次