高血压患者饮食一定要有规律,不要暴饮暴食,要养成良好的习惯。饮食有规律,要多吃油菜、菠菜、小白菜以及西红柿等。
脑梗塞的患者更要多吃各种杂粮,如小米、玉米、豆类,不要吃高脂肪、高热量的食物和辛辣刺激性的食物。饮食方面一定要控制,制定适合自己的菜谱,平时不要过度的劳累,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强身体的抵抗力,同时要保持一个平和乐观的心态。
高血压患者饮食一定要有规律,不要暴饮暴食,要养成良好的习惯。饮食有规律,要多吃油菜、菠菜、小白菜以及西红柿等。
脑梗塞的患者更要多吃各种杂粮,如小米、玉米、豆类,不要吃高脂肪、高热量的食物和辛辣刺激性的食物。饮食方面一定要控制,制定适合自己的菜谱,平时不要过度的劳累,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强身体的抵抗力,同时要保持一个平和乐观的心态。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测