一期高血压是血压收缩压在140到159毫米汞柱,舒张压在90到99毫米汞柱之间,临界高血压是血压为140/90毫米汞柱。
临界高血压早期可以不予以药物治疗,在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食为主,要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量少摄入高脂肪的蛋白质以及动物的内脏,适当的锻炼身体,控制体重,保持平和乐观的心态。
一期高血压是血压收缩压在140到159毫米汞柱,舒张压在90到99毫米汞柱之间,临界高血压是血压为140/90毫米汞柱。
临界高血压早期可以不予以药物治疗,在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食为主,要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量少摄入高脂肪的蛋白质以及动物的内脏,适当的锻炼身体,控制体重,保持平和乐观的心态。
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