拉肚子最好不要吃韭菜,吃韭菜会比较容易拉肚子,韭菜中含有较高的纤维素。当拉肚子的时候,体内消化功能就会大大的降低,造成一种无法消化的感觉,此时食用韭菜,不仅会让感觉更加难受,还会使肚子更加的不舒服。
拉肚子的时候要明白这是体内正在排出毒素,是因为肠胃受到了炎症,或者是其他细菌的感染,因此将这些毒素都通过粪便排出体外。所以在拉肚子的时候,尽可能的多休息,不要再吃韭菜等促进拉肚子的食物,以免引起体内的脱水,所以拉肚子的时候是不宜在吃韭菜的。
平时要注意腹部的保暖,多喝一些温开水,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,要少食多餐,细嚼慢咽,要保持心情舒畅,注意多休息。