苋菜高血压能吃吗

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医生主讲实录

苋菜富含镁,研究认为糖尿病,肾炎,甲状腺机能亢进,癌症等患病患者,体内镁被过多的排出,或损耗,进食苋菜能补充缺失的镁,同时,从苋菜中提取的蛋白质,具有降低胆固醇的作用,比较适合心血管患病者使用。

苋菜还能够起到补气清热明目,利大小肠,并且,对牙齿和骨骼的生长,可以起到促进的作用,能够维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛,具有促进凝血,增强血红蛋白含量,并提高携氧能力,促进造血等功能。因此,苋菜高血压患者是可以吃的,在饮食方面要做到低脂低盐清淡饮食。  

     

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