高血压能不能吃鸡胗
鸡胗是家庭里的家常菜,爆炒非常好吃,鸡胗能消食,导滞,帮助消化,治食积,胀满,呕吐,反胃,泄痢,消渴,遗溺以及利便,清热解烦。
但是鸡胗富含高胆固醇,高血压患者还是尽量不要食用,因为过多食用可能会增加心脑血管疾病的风险,高血压患者建议还是不要吃。
高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、粗粮,豆制品等。注意营养多样化,多喝水,而且要加强锻炼身体,保证充足的睡眠;定期量血压、血脂,避免情绪激动,每天保持心情愉快。
高血压能不能吃鸡胗
鸡胗是家庭里的家常菜,爆炒非常好吃,鸡胗能消食,导滞,帮助消化,治食积,胀满,呕吐,反胃,泄痢,消渴,遗溺以及利便,清热解烦。
但是鸡胗富含高胆固醇,高血压患者还是尽量不要食用,因为过多食用可能会增加心脑血管疾病的风险,高血压患者建议还是不要吃。
高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、粗粮,豆制品等。注意营养多样化,多喝水,而且要加强锻炼身体,保证充足的睡眠;定期量血压、血脂,避免情绪激动,每天保持心情愉快。
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