对于腰部肌肉的扭伤,治疗的方法主要看扭伤的严重程度,如果只是出现了局部的酸胀不适,这种情况一般肌肉损伤的程度不重,治疗主要以卧床休息为主,一般卧床休息以后,症状就会明显的减轻,一般两周左右就会完全的恢复。
如果病人出现腰部肌肉扭伤,导致了腰部明显的疼痛,并且有明显的压痛和皮下瘀血、肿胀的情况,这种情况,首先要行局部的冷敷处理,特别是损伤24小时以内,一定要行冷敷治疗,主要是减轻疼痛,防止肿胀的加重,并且24小时以后,可以配合活血化瘀药物治疗,48小时以后可以配合腰部的热敷,并且治疗期间一定要严格的卧床休息,给损伤的肌肉创造修复条件,这种情况一般要卧床三周左右,才可以逐渐地行下地的活动。