现在很多孩子都患有近视眼,造成近视的原因有很多。平时我们的日常生活中应该多吃一些食物可以有效地预防近视眼,比如平时多吃海带,因为海带除了碘,表面还有一层甘露醇,其有利尿的作用,可以减轻眼内压力,所以平时可以多吃。
而且也可以多吃香菜,有很多专家都研究过,香菜具有保健和药用的价值,香菜中所含有的矿物质有清内热的效果,对提高视力和减少疾病有明显的作用,所以平时都可以多吃。
也可以喝一些菊花茶,只知道菊花有养护眼的作用,所以平时除了用于涂抹,还可以用来泡茶喝,这样也有利于预防近视,也可以使用家用验光仪缓解视疲劳,预防近视。