为你推荐

• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38649次

• 怎么预防妊娠高血压

  预防高血压疾病说句心里话，我们说大医治未病，您这个问题提得非常好，治疗我们无外乎，针对妊娠期高血压疾病，可能发生的高风险的因素去做，积极的去治疗或者预防，第一个，就是很好的生活方式，很好的心理素质的一个调整，或者心理因素的一个，健康的养成；第二，就是针对于引发，高血压疾病的高风险的因素，做积极的治疗；第三，就是很好的一个营养干预。另外就是孕期的，积极的规范的良好的保健，这是预防高血压疾病的，最重要的最根本的几个手段。

  

  01:06
  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1737次

• 孕期高血压怎么预防
  在怀孕过程中，一定要注意从各个方面进行调理，来避免一些疾病的发生。首先要预防孕期高血压，因为孕期高血压是怀孕期间比较常见的疾病，所以在平常一定要注意预防。首先在饮食上要保证营养均衡，尽量的以清淡饮食为主，少吃含有钠盐较多的食物，还有就是每天要适当的活动，不要老是躺着，尽量的多活动活动，减少精神压力，规律作息，避免熬夜。还要定期的做好产前的检查，适当的补充钙，钾，镁等一些物质，这样的话都有利于预防孕妇高血压的发生。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-26 841次

• 怎么预防孕期高血压
  孕期高血压是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压，子痫前期，子痫，慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国的发病率为9.4%，国外报道为7%-12%，本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。应该怎样预防孕期高血压呢？第一，建立健全的三级妇幼保健网，开展围妊娠期和卫生区的保健工作。第二，加强健康教育，使孕妇掌握基本卫生，知识，自觉进行产前检查。第三，指导孕妇合理饮食和休息，以防止孕期高血压的发生。
  语音时长 1:19”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-05 3672次

• 如何预防孕期高血压
  孕期高血压的发病主要是由于孕妇摄入过高的能量造成的，所以说，孕期的时候一定要控制好能量的摄入，还有体重。建议，少食油炸和其他能量过高的食物，可以多吃一些优质蛋白，比如说，虾肉、鱼肉和禽肉，这些蛋白质有助于降低和控制血压。同时也可以多吃，大豆的食品，因为大豆的蛋白对心脑血管有利。同时，孕妇要多吃含纤维素高的食物，如水果、蔬菜，这些能够防止孕妇便秘，造成血液循环不好，血压增高。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-13 1501次

• 怎样预防孕期高血压
  病情分析：预防孕期高血压，那么就要在饮食方面进行调整，做到饮食的低脂低盐低胆固醇的饮食方式。保持平和乐观的心态，要适当的锻炼身体，养成有规律的生活饮食方式。意见建议：因为引起高血压的原因是比较多的，有遗传的因素，也有不恰当的饮食，生活习惯，食盐摄入的过多，吃过多油腻的食物，不锻炼过于肥胖以及一些药物的原因，都可能会导致。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1202次

• 高血压遗传怎么预防
  首先高血压的发生是与遗传有关系，许多资料表明父母血压增高，孩子也容易得高血压，而且脑中风多发的家族，家庭成员中患病的几率也会有明显增大。对于这种情况防治的一个原则。第一、要监测血压，对于正常的状态下至少每年要检测一次。第二、要限盐补钾，逐步每日摄入食盐的量控制在五克，多吃一些富含有钾的水果和蔬菜，比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 288次

• 怎么预防妊娠高血压
  1、进行产前检查，做好孕期保健。2、在怀孕期间加强营养和休息。3、关注诱发因素并治疗原发病。妊娠高血压综合征预防心脏病的关键如下：早期发现本病的可能性，以下情况应特别注意：①严重妊娠高血压伴严重贫血或体重增加；②有上呼吸道感染表现，特别是在严寒的冬季或气候变化季节；③扩展滥用不当适应症。以上所有情况
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 2825次