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• 疼痛科大夫疫情期间如何做好心理调节

  其实这一次抗击，新型冠状病毒肺炎的这个战斗，在全国范围内，涉及的医务人员非常多，每一个医务人员都想到一线去，参加这场战斗。国家现在它是有统一的部署的，所以是按部就班，按照国家统一的安排，陆续的到一线去。首先进入里面的是当地的专家，然后外援性的专家，国家不同级别的指导专家，也都进去，然后逐渐会形成一场有序的战役。所以作为一个疼痛科的大夫，在很多的时候，他不是呼吸科，也不是重症这方面的专家，所以更多的时候，他目前就是在自己本职的岗位上，做好力所能及的事情。随时关注着前方的战况，或者是疫情的发展，随时准备着，能够到一线去参加工作。在没有进入一线之前，我们可以通过不同的方式，为患者提供服务，因为每个人都有自己的岗位，由于疫情的影响，病人看病、就诊、治疗，都跟过去的方式不太一样了，现在到医院看病的少了，通过网络或者通过咨询，这样的途径多了，所以大家居家治疗的这种情况，也多了。我们各科的医生，可以通过不同的方式，来为患者提供咨询，和家庭治疗的指导，也是非常重要的。第二个我们是要善于鉴别诊断突发的、特殊的，危及生命的这种疼痛，要及时的给予合理的治疗，或者是多学科的会诊，给病人有一个，适合病人情况的及时的治疗。第三个我觉得我们医务人员，自己心理上也是要有所放松的，包括我们自我的培训，因为我们对整个疫情后面的进展，还是要有一个估测。国家有不同的数字，我们也经常会看到，我们对自己也要做一些防护，和救治水平的培训，也许有一天前方需要的时候，或者是哪些岗位需要的时候，我们也随时准备着到一线去，参加这场直接的一线战役。

  

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  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 1005次

• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3779次

• 如何做好学生的心理卫生工作？
  ​一、重视校园人际关系和教学方法，老师和学生，学生和学生，老师和老师，构成校园的主要人际关系，是影响学生心身健康的关键因素。师生间应该互尊互爱，同学间要热情相待，老师间要为人师表，团结友好。学校教育活动应该符合学生的心理特点，教育管理规章制度应该是科学合理，决不能对学生体罚教育。二、正确引导学生，纠正不良行为。学生的不良行包括厌学，逃学，多动，说谎，偷窃，孤独等。面对学生的行为问题，老师和家长要齐心协力，共同帮助孩子纠正。如果发现学生有行为问题，不能放任自流。针对学生的问题，要循循善诱，多方开导，不要用权威压制，对学生要有耐心，要有信心，不断的感化，唤起他的自尊。三、及时发现学生心理障碍的表现，学生常见的心理障碍，如神经过敏，自卑，狭隘，怯懦，虐待狂，性变态以及社会适应不良。作为老师和家长，要时刻关心学生的身心健康，及时发现心理障碍表现。分析发生的原因，提出解决问题的方法。必要的时候应该带孩子去看心理医生，提供心理援助。
  语音时长 2:05”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-10 1911次

• 如何搞好儿童的心理卫生
  首先，家长要帮助孩子建立起正确的人生观，有了正确的人生观，孩子才有了心理支柱，才不怕吃苦受累，才不会经得起挫折。第二，教育孩子要正确认识自己，要自知之明，既不自卑也不自负，指能看到自己的优点，也能认识到自己的不足，这样的孩子才能是正确的。三，孩子知识比较贫乏、经验不足，解决问题的时候比较差，还不能够全面的看待问题，往往爱钻牛角尖。所以，家长要帮助孩子增长知识，教育孩子正确的识人、识物，辩解是非。其次，情绪的好坏能够直接影响到孩子的心理健康。家长要教育孩子学会控制自己的情绪，不能够因为一点点的小事就大发脾气，教育孩子要学会调节自己的情绪，能够冷静理智的面对。
  语音时长 1:20”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-23 2386次

• 家长如何做好婴儿白癜风的护理
  病情分析：家长可以通过饮食调理、细心关怀、按时用药等方面做好婴儿白癜风的护理。白癜风是一种顽固性的皮肤病，可发生于任何年龄，婴儿也有患病的几率，婴儿出现白癜风时，患者在治疗的同时要做好护理，促进孩子病情的恢复，饮食要均衡，可以适当的给孩子喝一些黑色的饭品，比如黑芝麻糊、黑米粥以及黑豆浆等。同时还要创设安心温馨的家居环境，注意孩子皮肤的保护，不能受到外伤。最重要的是按医嘱及时给孩子用药，定期给孩子复查。意见建议：婴儿患白癜风后，应及时的进行对症治疗，治疗时家长一定要有足够的信心和耐心，坚持按医嘱给孩子用药，定期复查，发现问题及时解决。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-10-31 401次

• 心理卫生科看什么病的
  病情分析：心理卫生科主要是看心理障碍的常见的疾病，包括焦虑症，恐惧症，暴食症，贪食症，厌食症，性心理障碍，抑郁症，分离性障碍等多种疾病。意见建议：心理卫生科大多采用心理学的治疗方法来改善患者的病情的，所以一般来说建议有心理层面或者是精神问题不太严重的患者，可以到心理卫生科进行系统的治疗，同时还应该加强自我心理调整，多向周边人倾诉。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-07 3604次

• 家长应如何做好儿童期的心理卫生
  第一、是建立温馨和睦的家庭，让孩子感到家庭的温暖，形成愉快的心情与开朗的性格，并且愿意将自己的想法，感情的变化告诉家长。第二、就是尊重儿童的自尊心，正确的表扬和批评，儿童有进步的时候应该及时的予以肯定和表扬，增强他的上进的信心，家长和老师不应该把儿童单纯的看成是一个不懂事的孩子要学会尊重他们，当孩子
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 154次

• 如何做好学生的心理卫生工作？
  ​一、重视校园人际关系和教学方法，老师和学生，学生和学生，老师和老师，构成校园的主要人际关系，是影响学生心身健康的关键因素。师生间应该互尊互爱，同学间要热情相待，老师间要为人师表，团结友好。学校教育活动应该符合学生的心理特点，教育管理规章制度应该是科学合理，决不能对学生体罚教育。二、正确引导学生，纠
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 554次