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医生主讲实录

心脏病高血压的患者在饮食方面要把握以下几点。

第一,注意低盐低脂,注意以清淡饮食为主,每天对盐的摄入量控制的三克,不要吃太油腻的食物,尤其是不要吃肥肉、不要吃含胆固醇比较高的食物、不要吃动物内脏,另外要少吃甜食,甜食有可能会转换为脂肪导致患者出现肥胖。

第二,要注意避免暴饮暴食,一日三餐要规律。

第三,在主食方面适当的多吃一些奶制品、豆制品,粗纤维比较多的食物,另外适当的多吃一些蔬菜水果。蔬菜方面主要是吃绿叶蔬菜,主要是芹菜、西兰花、菠菜、韭菜这样的食物。另外,水果方面可以选择柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等富含大量的维生素以及微量元素。

第四,要注意戒烟、戒酒,烟酒的刺激会加重心脏病高血压,还有平时注意不要喝浓茶、不要喝咖啡,浓茶以及咖啡有可能会提升心率,导致高血压心脏病再加重。

以上内容仅供参考

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