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• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14429次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4516次

• 高血压剧烈运动
  运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进胃肠的蠕动，预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动。由于高血压病的患者，血管硬化，脑供血量也相应地减少，如果突然的快速跑跳或剧烈地运动，必然会引起血压上升、心率增快、供氧不足，超过自身承受地能力容易发生意外。所以高血压患者尽量地要避免剧烈地运动，高血压患者不宜做前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、倒立等头部移位的动作，这些动作也会使血液流向头部引起脑出血。
  语音时长 1:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 4654次

• 高血压可以剧烈运动吗
  不可以剧烈运动，剧烈的运动，莫过于竞技比赛，剧烈运动时由于运动者精神过于紧张血压会升高，称为运动性高血压，运动过度紧张，一般收缩压和舒张压均可升高，多数人血压比正常增高十至二十毫米汞柱，剧烈运动除血压增高外，心肺等功能均有下降。高血压患者在进行运动时不要做动作过猛的低头弯腰，体位变换幅度过大，及用力屏气的动作以免发生意外。老年人由于患有多种慢性病运动时更应注意，在医生的指导下进行锻炼，所以高血压患者不可以做剧烈运动。
  语音时长 1:29”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-24 7203次

• 高血压可以剧烈运动吗
  高血压是不可以做剧烈运动。高血压患者要选择一些比较平缓的运动方式，循序渐进，慢慢增加量，对于血压的控制很有好处。不要选择过于剧烈的运动，剧烈的运动对于血压的波动控制是比较困难的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1703次

• 高血压能做剧烈运动吗
  病情分析：高血压患者不能做剧烈运动，如果高压值不超过150mmHg，低压不超过100mmHg，是不需要药物治疗的，可以通过饮食调理缓解症状。意见建议：在日常生活中要注意有规律的生活习惯，不要熬夜劳累、生气，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，还要注意适当的锻炼身体，提高免疫力，增强体质。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-04 1401次

• 高血压剧烈运动
  运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进胃肠的蠕动，预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动。由于高血压病的患者，血管硬化，脑供血量也相应地减少，如果突然的快速跑跳或剧烈地运动，必然会引起血压上升、心率增快、供氧不足，超过自
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 122次

• 高血压患者为什么不宜进行剧烈运动？
  高血压患者不宜进行剧烈运动的原因为剧烈运动会导致血压急剧升高，使情况更加严重。高血压就是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力过大，正常的收缩压值，在90mmHg到139mmHg之间，舒张压的正常值，在60mmHg到89mmHg之间，一般情况下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可以称为
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 270次