如何理解应激反应综合征_庞吉成医生的语音科普

应激是机体对各种内外界的刺激因素做出的适应性的反应的过程，最直接表现就是精神紧张，可以把应激理解为压力或刺激。

一般当受到某种刺激时，人会产生一种相应的反应，并逐渐的适应这种新的情况。如果人不适应这种刺激，就可能在生理上和心理上产生异常，甚至可能发生疾病。大量证据表明社会因素，比方亲人的病故、意外事故，常常是重大的应激源，会给人的身心健康造成重大影响。

如果外界的刺激过度激烈或者是长期反复出现，超过机体能够承受的极限，将带来病理性的损害，让当事人出现诸如失眠、持续疲劳、乏力、食欲不振、情绪激动、爱发脾气、烦躁不安、精神难以集中、记忆力减退、对工作产生厌倦、性功能下降、无原因低热等症状，严重的可能会有胃溃疡、心肌梗死等，并导致内分泌免疫功能的退化，但是组织器官并没有病变。

这便是应激反应综合症，这也是社会当中比较常见的一种心理病症，家庭矛盾突出、工作紧张、生活压力大的人容易患上这种病。

如何理解应激反应综合征

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