高血压可以旅游吗

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医生主讲实录

高血压病人可以外出旅游,但是外出旅游应注意以下方面:

一,旅游季节最佳选择在春末夏初,因为这时气候宜人,不会因寒冷而诱发脑中风,也不会因为太热而招致不适。

二,外出旅游时,高血压患者应做一次必要的体格检查,稳定者则旅游的安全性就好一点,对下列患者不适宜参加爬坡,重度高血压或已有并发症患者,中重度心功能不全者,频繁发作心绞痛者,血压波动大者,有严重心律失常者。

三,旅游时应选择安全平稳的交通工具,一般乘坐火车飞机为宜,有人乘车会发生晕车症状,如恶心、呕吐等,会导致血压升高,顾乘车前不宜吃得太饱,出发前半小时应服用预防晕车药。

四,在旅途期间应注意保暖,切记感冒受凉,饮食不宜过分油腻,不宜过饱,晚上应当早睡、睡好,以消除疲劳恢复体力。

五,外出旅游最好有人陪同,特别是老年高血压患者同时带上降压药,保持血压在降稳定的水平。

六,旅游活动应根据体力适合而止,以平地徒步为宜,距离不宜太远。

以上内容仅供参考

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