这三种元素都是人体必不可少的必须存在的一些元素,首先来说一下微量元素,微量元素是指在人体中存在量很少,通常是指低于人体体重0.01%的矿物质,尽管含量很少,对于人体来说也是必不可少的,微量元素分为多种类型。
而维生素也是人和动物维持正常生理功能,而必须从食物中获得的一类有机物质,在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用,维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,但是人体对也是不可或缺的,是物质代谢中起到重要作用的一个成分。
激素是对机体的代谢、生长、发育、繁殖等活动起重要的调节作用,激素是高度分化的内分泌细胞,合成并直接分泌入血的化学信息物质。