怀孕不吃叶酸

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医生主讲实录

在计划怀孕前三个月,是建议口服叶酸的。因为叶酸可以有效地预防胎儿先天性神经血管发育的畸形。一般在怀孕三个月以后停止服用。叶酸是一种维生素,多存在于绿叶蔬菜中,比如菠菜、白菜、蒜苔等。

建议男方在计划怀孕前,也要口服叶酸片。叶酸可以有效地提高精子的质量,同时可以增加精子的活动力,对于怀孕是有一定的辅助作用的。怀孕后要营养均衡的饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃多餐。同时要适当的活动,有助于胎儿的生长发育,建议及时的做好孕期检查。

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