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• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8220次

• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 6622次

• 高血压可以吃黑豆
  可以吃黑豆，黑豆能够起到补肾的作用。如果肾功能不正常的人还是要谨慎的服用黑豆，因为黑豆里面的蛋白质含量比较高，分子量大，肾功能不好的时候会加重对肾的损伤。黑豆中的蛋白质含量非常高，有36%以上是肉类食品的两倍，蛋类食品的三倍，而且黑豆的氨基酸含量也非常的多，高血压患者要适当的吃一些，同时饮食的原则，也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 3644次

• 高血压吃黑豆好吗
  高血压的患者吃黑豆是有一定好处的，黑豆中含有蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，多种维生素和多种微量元素，黑豆中的营养物质可以降低胆固醇，避免动脉粥样硬化，从而降低心脑血管的疾病发生，黑豆中还含有维生素E和B族维生素，可以保护血管内膜，调节心脑血管神经，调节供血，食用黑豆时应直接浸泡在冷水中，更好的吸收黑豆的有效成分。高血压的患者应该做到低盐饮食，低脂饮食，平时应多吃新鲜的蔬菜和水果，还要进行一些有氧运动，同时也要戒烟、戒酒，避免熬夜以及情绪激动，定期的监测患者的血压水平。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-09-03 1226次

• 吃黑豆有什么好处
  病情分析：吃黑豆有以下好处：首先，能够起到辅助补肾的作用，因为在中医来说，黑色入肾，而且中医讲以形补形，以色补色，建议肾虚的人可以多吃一些黑豆等黑色食物，对身体有好处。其次，黑豆能够活血利水，对于水肿胀满、黄疸浮肿、小便短赤的人来说可以适当的多吃一些黑豆，有一定的好处。另外，黑豆还能健脾，提高食欲。意见建议：在日常生活中，饮食不要单一，应多样化，还要讲究荤素搭配，粗细搭配，蔬菜、水果不能少，还要保持心情舒畅，对于身体健康非常有利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-26 1202次

• 高血压可以吃黑豆吗
  病情分析：高血压是可以吃黑豆的。适当的吃一些豆类产品，对于高血压患者来说是有好处的。当然要多吃一些富含维生素纤维素比较高的蔬菜和水果。因为高血压除了药物治疗以外，还需要在饮食方面进行控制。意见建议：一定要长期有规律的服用降压药物，血压平稳了才能够减少一些并发症的发生，而且饮食要做到有规律，不要暴饮暴食，不可吃过多辛辣油腻的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1402次

• 高血压可以吃黄豆、黑豆吗?
  高血压是可以慎重的吃一些黄豆、黑豆的，不用太担心。但是如果肾功能不正常的人建议要谨慎食用黑豆，因为黑豆里面的蛋白质含量比较高，分子量大，肾功能不好就会加重对肾的损害。对于高血压患者的饮食原则还是要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，要养成良好的生活习惯，可以适当的吃一些黄豆、黑豆等相关的豆类产品。同
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 254次

• 吃黑豆有什么好处
  黑豆是植物性食物中营养最丰富的保健品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及碳水化合物，还含有多种维生素及微量元素。1、黑豆有抗衰老的作用，由于黑豆中含有维生素e特别多，常吃黑豆可清除体内的自由基，抗氧化活性更好，增强活力。2、还可预防骨质疏松。对于防治中老年骨质疏松，有很大的帮助。3、黑豆中含有的异
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 4685次