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• 瘦人会得高血压吗

  瘦人当然也会得高血压，因为高血压的发生受多种因素的影响，包括遗传、环境、精神心理、生活习惯、年龄等等。首先有家族史的人到一定年龄后就容易出现高血压的情况。第二、还有环境因素，如果处于比较紧张、压力很大的工作环境当中，高血压的几率也是明显增加的。第三、不良的生活习惯，包括经常熬夜、生活不规律、吃的太咸、经常饮酒、抽烟等等，都是使血压升高的危险因素。第四、年龄，随着年龄的增长，血管也有个老化的过程，叫动脉硬化，随着年龄增长和动脉硬化逐渐的发生，血压就有逐渐上升的过程。所以即便是瘦人，如果有家族遗传史、长期的不良生活方式、处于高压的或者压力很大的环境当中，到一定年龄后可能就会出现血压的升高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-01 3469次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4557次

• 高血压能运动吗
  高血压患者能运动，高血压患者平时进行适量的运动是有一定的好处的。运动除了可以促进血液循环、降低胆固醇生成之外，还能够增强肌肉、骨骼，防止关节僵硬的发生，能够增强食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。高血压患者要选择适合自己的运动，最好能选择一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳等等。这些运动若是能够长久坚持，都是可以达到降低血压的作用的，所以高血压患者是能运动的，对降低血压有一定的作用。
  语音时长 01:31”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-23 6749次

• 高血压能运动跑步吗
  高血压能运动跑步，虽然大强度的跑步对于高血压患者风险比较大，但是中、低强度的跑步中血流速度较慢，不仅不会引起血压太高，长期跑步后反而更有利于血压的降低。强度合理的跑步是防治高血压的一种重要方法。慢跑能够很好的控制及降低血压，慢跑更加适用于轻度高血压患者，长期坚持使血压平稳下降、脉搏平稳、消化功能增强、症状减轻。慢跑速度宜慢，时间由少至多，每次以十五至三十分钟为宜，所以高血压患者不进行强度的快跑，慢跑是完全可以的。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-24 7137次

• 高血压能运动吗
  当然是可以适当的进行一些体育运动，但是对于运动来说还是有所选择比较好，不要进行过于剧烈的运动，要选择一些比较平缓的运动方式，比如说慢走慢跑或者打太极拳这样的运动方式，而且要坚持对于病情来说是比较有好处的，除此之外养成良好的生活习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1403次

• 高血压能运动跑步吗
  当然是可以运动跑步的，但是具体要根据你病情的严重程度来决定的。如果说血压控制得比较平稳的情况下，建议你可以进行慢跑，剧烈的运动是不可以的，还是要选择一些比较平稳的运动方式来锻炼是比较好的，比如说散步慢跑或者是打太极拳这些都是可以的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1402次

• 高血压能运动吗
  高血压患者如果血压值不是很高，可以适当的进行一些运动，如果血压值高的比较严重，就不可以进行运动。1、可以运动：高血压患者如果血压值只是轻微的偏高，没有明显的不舒适症状，可以适当的进行一些有氧运，有利于增强免疫力，对调节血压也有一定的帮助。2、不可以运动：高血压患者如果血压值高的比较严重，出现头晕、心
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 253次

• 高血压能运动吗
  高血压患者通常情况下能运动，注意适度即可。常见的运动方法主要包括快走、慢跑、游泳等，高血压患者平时适当的进行一些运动锻炼，能够提高心脏的耐力，使心脏更有效地泵血，从而降低血压。同时，运动还可以帮助患者控制体重，减少体内脂肪堆积，这也对血压的控制非常有益。此外，运动还能缓解压力和焦虑，改善患者的心理状
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-13 0次