胃不好能吃荠菜吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃荠菜的。荠菜性味甘平,具有和脾利水、止血明目的功效,对胃肠道没有刺激伤害的作用,胃不好的患者是可以适量食用的。

平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,避免熬夜,平时可以适当的加强体育锻炼,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要多喝一些温开水;要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽;可以吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时要保持心情舒畅,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,要多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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