在日常的生活当中人们通常会说别生气,气大伤身之类的话,其实这种情况是很有道理的。
如果生气的时候胸口闷堵,最好的缓解办法就要是放松心情,保持良好的心态,不要有事没事就发脾气。这种情况对于身体来说是很不好的,而且在平时的饮食当中也一定要注意,多加休息,不要吃辛辣,有刺激性的食物,那样会加重植物神经系统的紊乱。
如果发作的时候是在室内的话,建议要做好通风工作,马上要开窗通风。这样可以让空气更加的流畅,可以很好的缓解胸闷气短的症状,如果说总是紧闭门窗的话,很容易发生短暂的缺氧性症状增加,胸口堵闷的症状。