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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22868次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16858次

• 小孩手骨折后怎样做功能锻炼
  小孩子手骨折一般是由于撞伤或者打伤，有的时候切割伤，都会造成手指的损伤。出现了损伤，一般要及时的进行相关的处理，开放性外伤，要及时的进行清创缝合，有可能要进行内固定。如果是闭合性损伤要及时的进行手法复位、石膏固定，一般固定4周左右，就可以加强功能锻炼。对于患者加强功能锻炼，一般要使手指进行弯曲动作，它的弯曲幅度开始的时候，不要过大，这样会导致周围的肌腱断裂，以及出现骨折移位的情况。锻炼的时候可以在局部进行热敷，热敷可以使局部肌肉以及皮肤软化，有利于功能锻炼。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-05 1641次

• 锁骨骨折后的功能锻炼
  锁骨骨折后的病人需要进行功能锻炼，首先需要说明一下进行锻炼的目的，由于骨折后的病人，需要悬吊患肢注意保护，长时间不活动就会出现肩关节僵硬的情况，后期锻炼的目的，是通过锻炼来恢复正常关节的活动度。一般情况下，大约一个半月左右的时候就需要进行肩关节的活动，因为这时候大部分病人，如果愈合顺利，会有大量的骨痂生长，可以进行抬肩功能锻炼。锻炼的方法：可以嘱咐病人拉单杠，或者是进行摸墙、爬高，来锻炼肩关节的活动度，大部分病人如果进行刻苦的吃苦锻炼，恢复正常肩关节的活动度是完全没有问题的，很快就会恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 3265次

• 小孩手骨折后怎样做功能锻炼
  病情分析：小孩手骨折早期需要进行固定，在后期，如果孩子特别小，需要在医生指导和家人的辅助下进行被动的锻炼，包括屈伸锻炼，旋转锻炼，还要注意一些感觉功能的锻炼；后期要和孩子一起进行主动锻炼，避免造成粘连，可以适当的在骨折愈合良好以后，应用康复训练的器械进行锻炼。意见建议：骨折以后要避免不良的生活习惯，要避免进食高糖、高脂、高盐饮食，以免影响钙质的吸收，影响骨折愈合的情况，还要定期的复查，多补充一些富含钙质的食物。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2020-06-26 1501次

• 膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼
  病情分析：膝关节韧带损伤功能锻炼的方法主要是进行膝关节活动度的锻炼以及周围肌肉肌力的锻炼。具体的方法是活动度锻炼可以进行膝关节的屈伸，比如坐在床边将膝关节自然下垂，然后练习膝关节的上抬和屈曲。可以在脚面上放上沙袋，逐渐增加膝关节锻炼的阻力，可以有效的锻炼膝关节周围的肌肉的肌力，同时还可以平卧位进行直腿抬高来锻炼膝关节肌肉肌力。意见建议：建议在骨科医生及康复师的指导下进行膝关节的功能锻炼，一般需要等膝关节韧带损伤稳定后再进行锻炼，病情早期先局部制动休息，应用支具或石膏外固定，避免过早锻炼加重韧带的损伤。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-04 201次

• 肘关节如何做功能锻炼?
  肘关节损伤，又称“肘部软组织损伤”，“肘部扭挫伤”等。是指肘关节遭受直接或间接暴力，使肘关节发生超生理性运动，或持久而反复的劳累等因素，引起肘部肌肉韧带、关节囊的牵拉扭挫等损伤，或慢性劳损。肘关节损伤较为常见，伤后如不早期功能锻炼，极易发生关节粘连，使关节僵直、疼痛。肘关节的功能锻炼应循序渐进。急性
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-08-30 4851次

• 肩关节骨折后功能锻炼
  对于肩关节骨折以后功能锻炼主要是恢复肩关节的抬肩功能以及恢复上肢的力量锻炼，从而恢复上肢的正常功能。这种情况骨折以后要将肩关节部位制动，并且患肢悬吊于胸前，在悬吊期间可以适当的行腕关节部的屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动，引起的前臂肌肉萎缩和手指腕关节部位的黏连，挛缩情况。悬吊一个半月后就可以逐渐的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 294次