痛风是一种有遗传倾向的疾病,多发于中老年以上男子,多于夜间突然感到关节剧痛、肿胀、表面发红、发热,常发生于第一跖趾关节或踝关节。痛风发病主要是由于病人体内某些酶缺陷使嘌呤代谢异常,尿酸生成增多,尿酸浓度升高,处于过饱和状态,导致微小的尿酸钠结晶沉积于关节滑膜引起无菌性炎症,诱发痛风性关节炎。
痛风常于夜间发作是因为,一、夜晚睡眠长时间不进食不饮水,使体内水分减少,血液尿酸浓度增高。二、人体夜间肾上腺皮质激素分泌减少而肾上腺皮质激素可抑制痛风炎症,促进尿酸排泄。
故痛风患者常于夜间发作,预防痛风发作病人应多饮水,稀释血液以预防和减轻痛风发作及结石形成。一般每天饮水三千毫升,出汗后应立即补充水分,睡前多饮水更好,饮用白开水或淡茶水。但夜晚喝茶水可能会影响睡眠,切勿用甜饮料、菜汤、啤酒代替,含嘌呤高的鱼肉汤汁更要少沾,也可自制新鲜菜汁当饮料如胡萝卜汁等,对高尿酸血症还有一定的疗效。
此外痛风患者还应戒烟戒酒减肥,防止受凉,不吃含嘌呤高食物,避免暴饮暴食保持精神愉快。经常笑一笑,让欢声笑语时时陪伴在自己身边。