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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25532次

• 年轻人会有高血压吗

  现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊，二三十岁的高血压患者司空见惯，尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的，很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律，这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系，在上高中的时候就出现了高血压，像这样的情况也是需要及时吃降压药的，而且需要长期服用，把自己的血压控制在一个合适的水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7612次

• 年轻人怎么引起高血压
  年轻人引起高血压主要有以下几点：1、高盐饮食，现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。正常的盐摄入量每天不超过五克，但多数人都在九克以上，但盐多必失。钠数量过多会引起钠水潴留，造成血管容量加大最终导致血压升高。2、不良习惯，如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁。尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。3、熬夜，熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋、血管收缩，因而造成血压的升高，从而形成高血压。4、肥胖超重，肥胖超重也是高血压的重要成员。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。5、压力大、精神紧张，压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。压力大、精神紧张同样会造成交感神经兴奋，血管收缩导致血压升高。
  语音时长 2:12”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 3985次

• 年轻人高血压怎么引起的
  年轻人出现高血压很有可能是家族遗传性原因所导致，此类患者往往需要长期或者是终生服用降压药物才能将血压控制稳定，同时还要注意查找导致血压升高的原因，比如是否是由于肾上腺占位，肾血管狭窄，颅脑占位，糖尿病或者是甲状腺功能异常，慢性肾小球肾炎等问题所导致。如果把所有检查都检查完之后确实没有发现任何可以导致血压升高的原因，就要考虑是一种原发性高血压，原发性高血压包括了家族遗传性原因以及不明原因。无论是什么原因导致的高血压，建议患者都一定要结合生活方式干预改善，这样才有助于将血压控制得更好。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-07-17 964次

• 年轻人怎么引起高血压
  年轻人引起高血压，目前认为主要是有两个方面，一个是遗传因素，还有一个是环境因素。高血压他是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般认为在比例上遗传因素大约是40%，环境因素大约是60%。另外还有一个比较重要的，是体重，大部分年轻人现在都是有超重或者肥胖，那么这个是高血压升高的重要危险因素。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 2001次

• 年轻人高血压怎么引起
  年轻人高血压的病也很多。一般它可以分为遗传和环境两个方面，高血压是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般认为在比例上，遗传因素约占40%，环境因素约占60%。因为还包括一些其他因素，比如体重，口服避孕药，睡眠呼吸暂停低通气综合征等等。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 2402次

• 年轻人高血压是怎么引起的
  年轻人高血压可能是遗传因素、饮食不当、长期熬夜等原因引起的，患病后应积极配合医生进行治疗，同时应及时纠正不良生活习惯。1、遗传因素：高血压的形成与遗传因素有一定的关系，经过临床观察发现，高血压的形成具有一定的聚集性，如果父母双方或其中一方本身患有高血压，也可通过基因遗传给下一代，从而会诱发高血压。2
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-29 0次

• 年轻人高血压怎么调理
  一、通过饮食来控制高血压，少吃食盐或少吃咸的食物，例如咸菜、腌制食物等，应多吃利水的水果和蔬菜，例如香蕉、芹菜等。二、通过运动来使血压降低，运动不但可以减轻体重，减少因营养太过于高而引起的高血压，还可以放松心情，保持心态的良好，可以有利于避免因情绪引起的高血压的不稳定。三、要适当喝茶水，不要喝浓茶喝
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 102次