拉肚子吃煮苹果有用吗

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医生主讲实录

是有一定作用的,首先在拉肚子的时候不能吃一些生冷的食物。把苹果煮熟以后是可以帮助调理肠胃的,煮熟的苹果不会因为凉而产生刺激性,而且煮熟的苹果纤维素的含量比较高,可以有效的帮助促进消化和调理肠胃。同时可以起到止泻的作用,所以在拉肚子的时候是可以吃煮熟的苹果的。  

另外,拉肚子时候还要多喝点热水、注意肚子的保暖,以免因为肚子受凉导致腹泻,拉肚子期间,要注意清淡饮食、避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。可以多吃一些软的、容易消化的食物。主要以粥和面食为主,可以适当的锻炼身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动,可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是要避免吃寒性的水果。

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