水土不服一般维持多久

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医生主讲实录

一般情况下,水土不服的症状在一周左右即可消失,主要形容身体与环境产生的不良影响。比如说:高原反应。环境改变包括平原到高原、湿度到干燥、乡村到城市,寒冷地区到温暖地区等导致人体出现不适症状,包括有腹胀、恶心、腹泻、皮肤红斑等多种情况。

应当尽量地保持原有的生活习惯、作息习惯、以最大限度的避免胃肠紊乱,调整好心理状态,选择与原来口味相近的饮食。

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