这种情况是一个非常普遍的现象,白天由于交感神经主导负责,主要进行体力和脑力的活动,睡眠的时候是有副交感神经主导的支配,负责机能的恢复,比如体力恢复,体内排毒,代谢等等,早上醒来的时候正是交感神经和副交感神经交替交换的时候,所以暂时都没有力气。
一般缓一会儿以后就会有明显的好转,所以早上醒来不要立即起床,应该缓一会儿。
这种情况是一个非常普遍的现象,白天由于交感神经主导负责,主要进行体力和脑力的活动,睡眠的时候是有副交感神经主导的支配,负责机能的恢复,比如体力恢复,体内排毒,代谢等等,早上醒来的时候正是交感神经和副交感神经交替交换的时候,所以暂时都没有力气。
一般缓一会儿以后就会有明显的好转,所以早上醒来不要立即起床,应该缓一会儿。
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