高血压能吃鲍鱼吗

00:00
1:41

医生主讲实录

鲍鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

钙是骨骼发育的基本原料直接影响身高、调节酶的活性、参与神经肌肉的活动和神经递质的释放、调节激素的分泌、调节心率、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等。

胆固醇维持细胞的稳定性、增加血管壁柔韧性、维持正常性功能、增加免疫力。

蛋白质,具有维持钠钾平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血。

所以高血压人群是可以吃鲍鱼,有利于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测