南瓜子富含脂肪酸可以有效的预防前列腺疾病,对于高血压患者来说是可以适当的吃一些。因为南瓜籽还富含泛酸,泛酸可以起到缓解静止型的心绞痛有一定的降压作用,但是任何的食物都适量为主,不要过量。
高血压的饮食原则是低脂,低盐,低糖,要注意戒烟,减少饮酒。患者可以经常食用一些降低血脂的食物比如香菇,大蒜,豆角,毛豆,黄豆,核桃仁,大葱,对虾,甲鱼,与花生仁等这些食物。
南瓜子富含脂肪酸可以有效的预防前列腺疾病,对于高血压患者来说是可以适当的吃一些。因为南瓜籽还富含泛酸,泛酸可以起到缓解静止型的心绞痛有一定的降压作用,但是任何的食物都适量为主,不要过量。
高血压的饮食原则是低脂,低盐,低糖,要注意戒烟,减少饮酒。患者可以经常食用一些降低血脂的食物比如香菇,大蒜,豆角,毛豆,黄豆,核桃仁,大葱,对虾,甲鱼,与花生仁等这些食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测